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想加速燃脂就來點「黑胡椒」吧！５種辛香料能促進新陳代謝

商品訊息描述: 夏天想加速燃脂？有時候，一點辛香料就能施展魔法。

夏天能排除體內濕熱暑氣的食物，非辛香料莫屬，想要抗菌、抗氧化，甚至緩解關節痛，也有可供對應的香料。但要說到增加新陳代謝，加速燃脂，下列幾項可以成為你的夏日良伴。

1.黑胡椒

薑黃中艷麗的黃色來自於薑黃素（curcumin），同樣具有提高身體代謝能力的功用，此外還能抗氧化，並且使身體不易發炎。讓富含薑卡債協商利率.卡債整合協商黃的咖哩成為日常飲食的一部份，或者跟米一起煮成薑黃飯，就能吃進滿滿對身體有益的薑黃。另外，也可以嘗試在鮮奶中加入薑黃，做成薑黃奶，如果不喜歡薑黃的特殊氣味，可以用少許蜂蜜調味。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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